Fase de sueño REM ( extracto de este artículo )
Al entrar en esta fase, el cerebro se vuelve súbitamente más activo. Se caracteriza por:
- Las ondas cerebrales son rápidas, propias del estado de vigilia.
- Aumentan el tono muscular y la presión sanguínea.
- La frecuencia cardiaca aumenta y se vuelve más irregular.
- La respiración se vuelve irregular y el consumo de oxígeno aumenta.
- La mandíbula está floja; la cara y los dedos de pies y manos se mueven como en los tics nerviosos.
- Los hombres pueden tener erecciones y las mujeres engrosamiento del clítoris.
- Los músculos de mayor tamaño están paralizados. No pueden mover el torso, brazos o piernas.
- El cuerpo parece haber abandonado sus esfuerzos por regular la temperatura corporal y la temperatura cae gradualmente hasta la temperatura ambiental.
- El primer periodo REM suele ser breve. Tras él, la persona puede despertarse brevemente, pero lo más probable es que no lo recuerde al día siguiente. No obstante, una persona con problemas de sueño, puede despertarse en este momento y luego tener problemas para volver a dormir
- Se produce un movimiento rápido de los ojosAsí lo denominan y por todos es conocido.En mi caso, es cuando pienso en ti,Y si despierto,Rara es la vez que duermoSi no es al ritmo de tu respiraciónSúbitamente acompasadaAl REM de mis ojos,Mientras los tuyosPlacenteros Parpadean.
